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伤食泄泻

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饮食保健

食疗保健

单验方 对各种肉类伤食,可嚼食山楂片、山楂糕;对鱼肉伤食,可选生姜10克,紫苏10克,水煎浓汁服;鸡蛋伤食,可选白醋1汤匙,加入米汤服,或豆豉10克煎汁频服;面食所伤,可取生姜3片,加入适量米酒中,加热服,或饮炖萝卜汁;腹胀、厌食甚者,可取陈皮5克、生姜3片,加适量红糖,沸水冲泡代茶饮;儿童伤食,可选 山楂炭12克、青皮6克,煎汤,加红糖适量服。若腹部胀痛甚,可配合外治法:取紫苏60克,煎汤,用毛巾浸后拧干,热敷并用手顺时针推按腹部等。

宜吃食材
1.宜吃清淡的低渣子的食物; 2.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 3.宜吃润肠通便的食物。
忌吃食材
1.忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃乳糖含量高的食物; 3.忌吃油脂含量高的食物。
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