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饮食保健
1、宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
2、忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
宜吃食材
1.宜吃寒凉性的食物; 2.宜吃性味平和的食物; 3.宜吃维生素C含量高的食物。
鸡肉
鸭蛋
腰果
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃燥性的食物; 2.忌吃热性重的食物; 3.忌吃厚味的食物。
三文鱼
沙丁鱼
海虾
田螺
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