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饮食保健
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
宜吃食材
1.宜吃营养神经的食物; 2.宜吃改善肌肉动力的食物; 3.宜吃高蛋白质的食物。
鸡肉
鸭蛋
腰果
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃具有麻痹神经作用的食物; 2.忌吃热燥性的食物。
三文鱼
沙丁鱼
海虾
田螺
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