脾虚泄泻

饮食保健

食疗保健

1、健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。

2、同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。

（以上资料仅供参考，详细情况询问医生）

宜吃食材

1、宜吃健脾涩肠的杂粮粥； 2、宜吃含有维生素c的蔬菜； 3、宜吃含有钙，铁，锌水果。

忌吃食材

1、忌吃生冷的蔬菜； 2、忌吃寒性的水果； 3、忌吃肥腻，发性的肉食。

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