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筋痹

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饮食保健

羊臀的食疗价值

羊臀具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨功效。

1、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

2、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

3、和胃:暖胃,治疗胃寒症。

4、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。

5、壮骨:预防或是辅助治疗骨科疾病。

宜吃食材
1、宜吃含硫的食物;   2、宜吃含组氨酸的食物;   3、宜吃富含维生素的食物。
忌吃食材
1、忌吃寒凉的食物;   2、忌吃进辛辣刺激的食物;   3、忌吃海产品;   4、忌吃铁或含铁的复合维生素。
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