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饮食禁忌
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饮食保健
平时多吃一些营养含量高的食物,不要随意乱吃一些不该吃的食物。
宜吃食材
1.吃清淡容易消化的食物;2.宜吃富含植物蛋白的食物;3.宜吃富含维生素的食物。
花生
腰果
芝麻
南瓜子仁
忌吃食材
1.忌吃辛辣刺激的食物;2.忌吃油腻脂肪高的食物;3.忌吃刺激的饮料。
螃蟹
白扁豆
花生
白砂糖
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