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饮食保健
饮食得宜,可以摄生、延年益寿,且可防病,留意营养公道调配饮食,对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面,不要偏食。
宜吃食材
1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。
绿豆
黄豆粉
豆腐
南瓜子仁
忌吃食材
1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
青豆
白扁豆
花生
白砂糖
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