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饮食保健
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。尽量少吃辛辣、刺激的食物。
宜吃食材
1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。
鹿肉
栗子
莲子
南瓜子仁
忌吃食材
1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
鸡肝
杏仁
咸鸭蛋
鸡蛋黄
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