食疗方(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)
1.虫草滋补汤:每次取2―3克冬虫夏草与西洋参3克、灵芝5克同时加水,放在锅内蒸30分钟后喝汤。
2.虫草粥:取粳米100克,冬虫夏草10克,白砂糖适量。将粥煮熟后,再放入白砂糖搅拌,充分溶解后,撒入虫草粉,焖5分钟即可食用。
3.虫草鸭:汤水鸭1只,生姜4片,冬虫夏草20克。去除鸭内脏,将姜、冬虫夏草放入鸭腹内,加清水,浸没鸭身,炖煮熟透即可。
4.香酥核桃仁:核桃仁500克,白糖200克,麻油,盐各适量。将核桃仁放沸水中浸淹后去其皮膜。将白糖和核桃仁放入锅中,加少许清水,用小火煮至水分蒸开,糖汁全部包在桃仁上为止。将糖核桃仁放入热油锅中,用小火炒至金黄色,撒上少许盐,拌匀后即可出锅食用。
5.莲花粥:莲花6克,粳米50克。莲花放于背阴处阴干,研成细末备用。将粳米按常规煮成粥,待粥做好时,撒莲花末调匀,再煮沸取下。空腹食用。每日1~2次。
饮食原则
1、多吃含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋和瘦肉;
2、多吃富含维生素的食物,如白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、苹果、香蕉、梨、橘子等;
3、多吃新鲜的水果和蔬菜;
4、大量饮水;
5、多吃豆制品,如豆腐,豆芽等。
6.忌生吃食物;
7.忌饮酒抽烟;
8.忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。
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