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夏季皮炎

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饮食保健

可以在生活中多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物、腥发类的食物、忌烟酒等,合理饮食、合理睡眠、加强煅炼,增加免疫力等。注意避免食用鲜木耳,因为鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发植物日光性皮炎。

宜吃食材
1、宜饮食清淡;   2、宜食用易消化食物;   3、宜食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物;   4、宜用植物油烹调。
忌吃食材
1、忌辛辣刺激的食物;   2、忌油腻食物;   3、忌高脂肪食物;   4、忌发物。
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