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饮食保健
多注意生活饮食,注意生活吃的食物,最好是平时多吃一些清淡的食物,最好不要吃刺激性过大的食物。
宜吃食材
1.宜吃蛋白质含量高的食物; 2.宜吃性味平和性的食物; 3.宜吃胶原蛋白质丰富的食物。
黑豆
核桃
芝麻
忌吃食材
1.忌吃发物性的食物; 2.忌吃燥性的食物; 3.忌吸烟、饮酒。
花生仁
咸鸭蛋
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