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饮食保健
孩子是最挑食,这个时期一定要给孩子做好饮食安排,每天补充身体内需要的蛋白质。
宜吃食材
1、宜吃流质性的食物; 2、宜吃增强人体免疫力的食物; 3、宜吃抗菌消炎的食物。
黑豆
绿豆
芝麻
鸡蛋
忌吃食材
1、忌吃刺激性的食物,如辣椒、花椒; 2、忌吃生硬的食物,如花生、瓜子、杏仁; 3、忌吃不容易消化吸收的食物,如年糕、粽子。
鸡翅
鸡爪
鸭血
鹅肉
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