睡眠质量不好

导致脱发的原因有很多，其中，睡眠因素也是很重要的一个方面。睡眠质量不好极易导致脱发　：

1、睡眠不足会导致血管血液流动不畅，进而就会导致无法给头发供应充足的养分，导致头发枯黄、开叉，甚至是脱落。

2、睡眠质量不好会导致人体免疫系统出现紊乱，机体免疫力和抵抗力也会下降，使得脱发是出现。

3、睡眠质量不好还会导致患者的内脏功能出现不调，使得患者出现心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱等全身不适症状。

4、晚上睡不着，大脑就会处于兴奋状态，导致患者各项功能得不到休息，进而引发各种问题，脱发就是其中之一。