海带

会引起淤血

会产生有毒物

会造成消化不良

会影响钙、铁吸收

胃肠不适

同食会便秘。

可益寿养颜

可排毒素、促进营养吸收

可清热滋阴、软坚散结、降血压、降血糖

可治皮肤瘙痒

可治水肿、贫血

可预防甲状腺肿大

可降血压、降血脂、消肿利湿

促进铁的吸收

预防碘缺乏

预防碘缺乏

防治碘不足

预防碘缺乏

促进铁的吸收

防止结石

防治碘不足

血液循环净化血液降低胆固醇