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食物热量
紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
紫菜蛋花汤
热量：
189
千卡
脂肪：
12.69克
蛋白质：
56.57克
碳水化合物：
13.83克
钠：
15247.7毫克
钙：
1117毫克
铁：
10.25毫克
钾：
1111毫克
紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
鸡汁
克
12
千卡
115
千卡
总量
149
克
紫菜蛋花汤热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
高尔夫球
38分钟消耗的热量
300
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热量189千卡,相当于高尔夫球38分钟消耗的热量300