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食物热量
海鲜煲的热量和减肥功效
海鲜煲
热量：
1382
千卡
脂肪：
21.11克
蛋白质：
67.68克
碳水化合物：
39.58克
钠：
5272.16毫克
钙：
610毫克
铁：
44.77毫克
钾：
1549毫克
海鲜煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
70
千卡
35
千卡
豆皮
克
600
千卡
300
千卡
海带丝
克
24
千卡
12
千卡
帝王蟹
克
285
千卡
95
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
蛏子
克
180
千卡
40
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
1549
克
海鲜煲热量/卡路里
1382
千卡
热量1382千卡,相当于
插花
727分钟消耗的热量
114
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热量1382千卡,相当于插花727分钟消耗的热量114