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食物热量
烤肠蛋炒饭的热量和减肥功效
烤肠蛋炒饭
热量:
413
千卡
脂肪:
19.91克
蛋白质:
27.06克
碳水化合物:
26.12克
钠:
1135毫克
钙:
70毫克
铁:
2.55毫克
钾:
280毫克
烤肠蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
烤肠
克
250
千卡
185
千卡
总量
422
克
烤肠蛋炒饭热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
洗衣服
192分钟消耗的热量
129
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