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食物热量
养生五谷粥的热量和减肥功效
养生五谷粥
热量:
1755
千卡
脂肪:
9.35克
蛋白质:
57.97克
碳水化合物:
275.16克
钠:
23.1毫克
钙:
1051毫克
铁:
59.1毫克
钾:
3378毫克
养生五谷粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
249
千卡
341
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
总量
496
克
养生五谷粥热量/卡路里
1755
千卡
热量1755千卡,相当于
乐队演奏
439分钟消耗的热量
240
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