花生牛奶大米汁的热量

花生牛奶大米汁的热量和减肥功效

花生牛奶大米汁热量：560 千卡
脂肪：58.7克
蛋白质：57.71克
碳水化合物：265.5克
钠：735.6毫克
钙：1337毫克
铁：57毫克
钾：2325毫克

花生牛奶大米汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
大米	克	98千卡	391千卡
花生	克	142千卡	567千卡
黄豆	克	69千卡	345千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	235克	花生牛奶大米汁热量/卡路里560千卡
热量560千卡,相当于抽烟560分钟消耗的热量60

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