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食物热量
蓝莓核桃戚风的热量和减肥功效
蓝莓核桃戚风
热量：
467
千卡
脂肪：
113.01克
蛋白质：
25.16克
碳水化合物：
105.52克
钠：
186.2毫克
钙：
228毫克
铁：
3.95毫克
钾：
603毫克
蓝莓核桃戚风
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
低筋面粉
克
159
千卡
354
千卡
玉米油
克
179
千卡
895
千卡
酸奶
克
26
千卡
104
千卡
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
总量
175
克
蓝莓核桃戚风热量/卡路里
467
千卡
热量467千卡,相当于
玩电脑
311分钟消耗的热量
90
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热量467千卡,相当于玩电脑311分钟消耗的热量90