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食物热量
三色海木耳的热量和减肥功效
三色海木耳
热量：
264
千卡
脂肪：
103.6克
蛋白质：
21.2克
碳水化合物：
60.5克
钠：
46528毫克
钙：
629毫克
铁：
30.6毫克
钾：
591毫克
三色海木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗汉笋
克
33
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
390
克
三色海木耳热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
柔道
26分钟消耗的热量
600
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热量264千卡,相当于柔道26分钟消耗的热量600