炝拌西葫芦的热量

炝拌西葫芦的热量和减肥功效

炝拌西葫芦热量：1131 千卡
脂肪：121.58克
蛋白质：29.44克
碳水化合物：177.35克
钠：10111.1毫克
钙：779毫克
铁：18.6毫克
钾：2444毫克

炝拌西葫芦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西葫芦	克	37千卡	16千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
朝天椒	克	354千卡	212千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
盐	克	1千卡	59千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
陈醋	克	34千卡	56千卡
总量	605克	炝拌西葫芦热量/卡路里1131千卡
热量1131千卡,相当于上下蹲283分钟消耗的热量240

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