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食物热量
苋菜肉馅馄饨的热量和减肥功效
苋菜肉馅馄饨
热量：
247
千卡
脂肪：
10.33克
蛋白质：
18.88克
碳水化合物：
43.21克
钠：
10702.9毫克
钙：
199毫克
铁：
8.95毫克
钾：
881毫克
苋菜肉馅馄饨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
苋菜
克
105
千卡
21
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
628
克
苋菜肉馅馄饨热量/卡路里
247
千卡
热量247千卡,相当于
跳台滑雪
35分钟消耗的热量
420
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热量247千卡,相当于跳台滑雪35分钟消耗的热量420