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食物热量
小米鸡蛋粥的热量和减肥功效
小米鸡蛋粥
热量：
852
千卡
脂肪：
14.61克
蛋白质：
40.66克
碳水化合物：
220.42克
钠：
10436.6毫克
钙：
280毫克
铁：
17.05毫克
钾：
1390毫克
小米鸡蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
331
克
小米鸡蛋粥热量/卡路里
852
千卡
热量852千卡,相当于
堆木头
170分钟消耗的热量
300
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热量852千卡,相当于堆木头170分钟消耗的热量300