蒜蓉空心菜的热量

蒜蓉空心菜的热量和减肥功效

蒜蓉空心菜热量：925 千卡
脂肪：100.84克
蛋白质：12.57克
碳水化合物：65.41克
钠：20186.9毫克
钙：270毫克
铁：9.53毫克
钾：887毫克

蒜蓉空心菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
空心菜	克	100千卡	20千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
盐	克	2千卡	59千卡
水	克	0千卡	1千卡
总量	966克	蒜蓉空心菜热量/卡路里925千卡
热量925千卡,相当于玩电脑617分钟消耗的热量90

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