葡式蛋挞的热量

葡式蛋挞的热量和减肥功效

葡式蛋挞热量：2092 千卡
脂肪：130.21克
蛋白质：25.87克
碳水化合物：149.42克
钠：448.6毫克
钙：337毫克
铁：2.98毫克
钾：604毫克

葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	105千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	1310千卡	873千卡
白糖	克	431千卡	392千卡
总量	617克	葡式蛋挞热量/卡路里2092千卡
热量2092千卡,相当于斜板仰卧起坐485分钟消耗的热量259

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