食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
武昌鱼 | 克 | 791千卡 | 135千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
总量 | 1032克 | 家常版烤鱼热量/卡路里1180千卡 | |||
热量1180千卡,相当于背部训练337分钟消耗的热量210 |
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