空炸脆皮鸡翅根的热量

空炸脆皮鸡翅根的热量和减肥功效

空炸脆皮鸡翅根热量：423 千卡
脂肪：27.72克
蛋白质：47.08克
碳水化合物：183.17克
钠：12637毫克
钙：566毫克
铁：18.53毫克
钾：251毫克

空炸脆皮鸡翅根热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
炸鸡粉	克	39千卡	193千卡
五香粉	克	30千卡	296千卡
盐	克	6千卡	59千卡
黑胡椒	克	7千卡	67千卡
蚝油	克	52千卡	174千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
面包糠	克	285千卡	317千卡
总量	190克	空炸脆皮鸡翅根热量/卡路里423千卡
热量423千卡,相当于滑雪机60分钟消耗的热量420

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