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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
457
千卡
脂肪:
15.51克
蛋白质:
37.66克
碳水化合物:
88.92克
钠:
10237毫克
钙:
152毫克
铁:
7.35毫克
钾:
442毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
22
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡粉
克
4
千卡
224
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
463
克
蛋炒饭热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
种草
183分钟消耗的热量
150
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