| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 205千卡 | 684千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 椰蓉蛋黄酥饼，酥过青春年少时的一个拥抱热量/卡路里2912千卡 | |||
 热量2912千卡,相当于飙车485分钟消耗的热量360 | |||||
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