食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | ||
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
总量 | 1032克 | 红烧日本豆腐热量/卡路里1481千卡 | |||
热量1481千卡,相当于固定脚踏车212分钟消耗的热量420 |
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