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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量：
487
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
119.2克
钠：
10110毫克
钙：
268毫克
铁：
5.8毫克
钾：
473毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
591
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
487
千卡
热量487千卡,相当于
弹风琴
195分钟消耗的热量
150
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热量487千卡,相当于弹风琴195分钟消耗的热量150