油豆腐炖红烧肉的热量

油豆腐炖红烧肉的热量和减肥功效

油豆腐炖红烧肉热量：3629 千卡
脂肪：76.33克
蛋白质：33.37克
碳水化合物：210.6克
钠：450.5毫克
钙：473毫克
铁：36.97毫克
钾：1255毫克

油豆腐炖红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
油豆腐	克	458千卡	245千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
八角	克	20千卡	195千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	931克	油豆腐炖红烧肉热量/卡路里3629千卡
热量3629千卡,相当于背部训练1037分钟消耗的热量210

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