锅包肉，东北家传的热量

锅包肉，东北家传的热量和减肥功效

锅包肉，东北家传热量：1306 千卡
脂肪：13.3克
蛋白质：28.5克
碳水化合物：164.4克
钠：429.4毫克
钙：119毫克
铁：4毫克
钾：589毫克

锅包肉，东北家传热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
淀粉	克	1092千卡	364千卡
蛋清	克	114千卡	144千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	582克	锅包肉，东北家传热量/卡路里1306千卡
热量1306千卡,相当于单板滑雪207分钟消耗的热量378

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