广式清蒸太阳鱼的热量

广式清蒸太阳鱼的热量和减肥功效

广式清蒸太阳鱼热量：1250 千卡
脂肪：113.7克
蛋白质：43.9克
碳水化合物：108克
钠：10167毫克
钙：251毫克
铁：12.9毫克
钾：2183毫克

广式清蒸太阳鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
太阳鱼	克	416千卡	89千卡
姜	克	14千卡	46千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
盐	克	4千卡	59千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
总量	738克	广式清蒸太阳鱼热量/卡路里1250千卡
热量1250千卡,相当于仰泳179分钟消耗的热量420

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