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食物热量
南瓜包子的热量和减肥功效
南瓜包子
热量:
2969
千卡
脂肪:
63.74克
蛋白质:
40.33克
碳水化合物:
73.12克
钠:
248.8毫克
钙:
116毫克
铁:
3.12毫克
钾:
614毫克
南瓜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1027
克
南瓜包子热量/卡路里
2969
千卡
热量2969千卡,相当于
循环训练
371分钟消耗的热量
480
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