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食物热量
米饭披萨的热量和减肥功效
米饭披萨
热量：
425
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
55.34克
钠：
99毫克
钙：
44毫克
铁：
2.31毫克
钾：
318毫克
米饭披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
722
克
米饭披萨热量/卡路里
425
千卡
热量425千卡,相当于
有氧拳击操
42分钟消耗的热量
600
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热量425千卡,相当于有氧拳击操42分钟消耗的热量600