红烧黄花鱼的热量

红烧黄花鱼的热量和减肥功效

红烧黄花鱼热量：946 千卡
脂肪：4.4克
蛋白质：32.1克
碳水化合物：242克
钠：42625.9毫克
钙：716毫克
铁：35.2毫克
钾：888毫克

红烧黄花鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酱油	克	23千卡	63千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
醋	克	6千卡	11千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
黄花鱼	克	523千卡	99千卡
总量	751克	红烧黄花鱼热量/卡路里946千卡
热量946千卡,相当于滑雪135分钟消耗的热量420

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