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食物热量
蒜泥茄子的热量和减肥功效
蒜泥茄子
热量:
921
千卡
脂肪:
203.5克
蛋白质:
23.9克
碳水化合物:
90.8克
钠:
52314.1毫克
钙:
792毫克
铁:
40.4毫克
钾:
978毫克
蒜泥茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
619
克
蒜泥茄子热量/卡路里
921
千卡
热量921千卡,相当于
仰卧起坐
115分钟消耗的热量
480
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