自制葡式蛋挞的热量

自制葡式蛋挞的热量和减肥功效

自制葡式蛋挞热量：1596 千卡
脂肪：126.74克
蛋白质：20.91克
碳水化合物：107.79克
钠：438.1毫克
钙：337毫克
铁：3.23毫克
钾：620毫克

自制葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
白糖	克	59千卡	392千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
总量	347克	自制葡式蛋挞热量/卡路里1596千卡
热量1596千卡,相当于割稻484分钟消耗的热量198

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