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食物热量
辣白菜鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
辣白菜鸡蛋炒饭
热量：
706
千卡
脂肪：
21.02克
蛋白质：
34.04克
碳水化合物：
57.5克
钠：
1242.3毫克
钙：
141毫克
铁：
9.62毫克
钾：
904毫克
辣白菜鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
732
克
辣白菜鸡蛋炒饭热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
郊游
176分钟消耗的热量
240
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热量706千卡,相当于郊游176分钟消耗的热量240