食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
总量 | 708克 | 懒人简餐-两吃鸡蛋饼热量/卡路里1466千卡 | |||
热量1466千卡,相当于干农活183分钟消耗的热量480 |
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