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食物热量
瑶柱白粥的热量和减肥功效
瑶柱白粥
热量：
1448
千卡
脂肪：
109.2克
蛋白质：
74克
碳水化合物：
184.8克
钠：
10380.3毫克
钙：
1095毫克
铁：
66.3毫克
钾：
1845毫克
瑶柱白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
陈皮
克
33
千卡
278
千卡
总量
332
克
瑶柱白粥热量/卡路里
1448
千卡
热量1448千卡,相当于
拖地板
414分钟消耗的热量
210
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热量1448千卡,相当于拖地板414分钟消耗的热量210