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食物热量
西红柿烧茄子的热量和减肥功效
西红柿烧茄子
热量：
221
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
16克
碳水化合物：
60.8克
钠：
10089.9毫克
钙：
170.7毫克
铁：
6.5毫克
钾：
1167毫克
西红柿烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
781
克
西红柿烧茄子热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
压腿
88分钟消耗的热量
150
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热量221千卡,相当于压腿88分钟消耗的热量150