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食物热量
包子的热量和减肥功效
包子
热量:
3572
千卡
脂肪:
130.98克
蛋白质:
39.33克
碳水化合物:
56.63克
钠:
10934.9毫克
钙:
289毫克
铁:
6.1毫克
钾:
502毫克
包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉馅
克
2270
千卡
227
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蚝油
克
17
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
豆油
克
1259
千卡
899
千卡
总量
1201
克
包子热量/卡路里
3572
千卡
热量3572千卡,相当于
摆桌子
1429分钟消耗的热量
150
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