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食物热量
蚝油手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油手撕杏鲍菇
热量：
143
千卡
脂肪：
18.51克
蛋白质：
30.11克
碳水化合物：
121.64克
钠：
866毫克
钙：
463毫克
铁：
15.32毫克
钾：
245毫克
蚝油手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白胡椒粉
克
6
千卡
296
千卡
总量
356
克
蚝油手撕杏鲍菇热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
伸展操
57分钟消耗的热量
150
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热量143千卡,相当于伸展操57分钟消耗的热量150