桂花糯米藕的热量

桂花糯米藕的热量和减肥功效

桂花糯米藕热量：2693 千卡
脂肪：0.9克
蛋白质：13.3克
碳水化合物：374.56克
钠：239.7毫克
钙：246毫克
铁：6.74毫克
钾：1183毫克

桂花糯米藕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莲藕	克	253千卡	74千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
红糖	克	446千卡	372千卡
桂花酱	克	82千卡	241千卡
大枣	克	141千卡	79千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	1156克	桂花糯米藕热量/卡路里2693千卡
热量2693千卡,相当于盖屋顶449分钟消耗的热量360

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