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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
393
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
26.36克
碳水化合物：
41.56克
钠：
419.8毫克
钙：
112毫克
铁：
6.26毫克
钾：
445毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
579
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
砌砖
56分钟消耗的热量
420
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热量393千卡,相当于砌砖56分钟消耗的热量420