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食物热量
凉拌黑木耳的热量和减肥功效
凉拌黑木耳
热量：
811
千卡
脂肪：
100.74克
蛋白质：
9.98克
碳水化合物：
134.25克
钠：
39346.1毫克
钙：
101毫克
铁：
4.66毫克
钾：
493毫克
凉拌黑木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
324
克
凉拌黑木耳热量/卡路里
811
千卡
热量811千卡,相当于
堵缝隙
180分钟消耗的热量
270
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热量811千卡,相当于堵缝隙180分钟消耗的热量270