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食物热量
小米南瓜粥的热量和减肥功效
小米南瓜粥
热量：
853
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
13克
碳水化合物：
248.1克
钠：
38770.7毫克
钙：
151毫克
铁：
8.33毫克
钾：
1092毫克
小米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
217
千卡
361
千卡
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
475
克
小米南瓜粥热量/卡路里
853
千卡
热量853千卡,相当于
爬楼梯
107分钟消耗的热量
480
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热量853千卡,相当于爬楼梯107分钟消耗的热量480